Düşük kalorisiyle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler için dereotu çok değerli bir besin olarak öne çıkıyor. Kimyona benzeyen tadıyla baharat olarak da tüke...
Yeme bozukluğu olan bireylerin bedensel, duygusal ve sosyal yönden yaşadığı anormal durum nedeniyle zarar görebildiğini belirten uzmanlar, aşırı ağırlık kaybın...
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, doğru beslenmenin yeterli, dengeli ve renkli beslenmek anlamına geldiğine dikkat çekerek,...
Vücudumuzdaki doku ve organların beslenmesi, oksijen ihtiyacının karşılanması, kalbin kanı aort ve atar damarlara atması ile gerçekleşmektedir. Kalbin dakikada...
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, günde bir orta boy turp tüketerek, günlük C vitamini ihtiyacınızın dörtte biri...
Zayıflamak isteyenlerin en çok araştırdığı şeylerden biri detoks suları. Toplumda bu suların yağ akımını hızlandırdığı ve kilo verdirdiğine dair yaygın bir ina...
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendiren ve pek çok h...
Kış aylarında pek çok insan hareketsizlik, stres ya da yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo alabiliyor. Bu dönemde hangi gıdalarla nasıl beslenileceği...
Soğuk havalar yorgunluk, mod düşüklüğü veya uyku problemleri gibi sorunları getirebilir. MACFit Özdilek Park Eğitmeni Çağhan Aslan, soğuk havalarda modu yüksek...
Nefes alıp vermenin birden fazla tekniği vardır. Doğru nefes almayı hayatımızda uyguladığımızda birçok şeyi de kolaylaştırmış oluruz. Nefes alıp verirken en ö...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı
