Beslenme
Stresli zamanlarda tüketilebilecek bitki çayları nelerdir?

Stresli zamanlarda tüketilebilecek bitki çayları nelerdir?

Gündelik koşturmaca arasında bazen gereğinden fazla strese ve yorgunluğa maruz kalabiliyoruz. Vücudu rahatlatmak, zihni dinlendirmek ve daha iyi bir uyku çekme...

Detoks trendi “internal shower” nedir?

Detoks trendi “internal shower” nedir?

TikTok trendleri her zaman moda, güzellik, müzik veya komik içerikler üzerine olmak zorunda değil. Son dönemde sosyal medyada sık sık önerilen “internal shower...

Yanlış kilo verme yöntemleri tip 2 diyabet riskini artırabilir!

Yanlış kilo verme yöntemleri tip 2 diyabet riskini artırabilir!

Düşük karbonhidratlı ve protein ağırlıklı beslenerek kilo verme yöntemi yaygın olarak tercih edilse de bunun uzun süreli etkilileri merak konusuydu. Usnews'...

Fazla tuz tüketenler daha stresli oluyor!

Fazla tuz tüketenler daha stresli oluyor!

Yeni bir bilimsel çalışma, çok fazla tuz içeren bir beslenmenin stres seviyelerindeki artışa katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Fareler üzerinde yapılan çalı...

Yumurta, anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağı!

Yumurta, anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağı!

Yumurtanın besin içeriği yüksek, enerji içeriğinin ise düşük olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Bir ade...

Çocuklarda zihin açan besinler nelerdir?

Çocuklarda zihin açan besinler nelerdir?

Beslenmenin çocukların fiziksel gelişiminde olduğu gibi zihinsel gelişiminde de belirleyici bir rol üstlendiğinin altını çizen Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Hü...

En çok hangi çikolata türünü seviyoruz?

En çok hangi çikolata türünü seviyoruz?

Areda Survey tarafından 17 -20 Ekim tarihleri arasında gerçekleştirilen çikolata araştırmasına 1100 kişi katıldı. Araştırmasına göre Türk halkının yüzde 54,4’ü...

Depresyon hastalarına beslenme önerileri!

Depresyon hastalarına beslenme önerileri!

Uzun yıllardır beslenme ve depresyon arasındaki ilişkinin araştırıldığını kaydeden uzmanlar, mevcut verilerin bu etkileşimin çift yönlü olduğuna işaret ettiğin...

Günde kaç fincan kahve tüketilmeli?

Günde kaç fincan kahve tüketilmeli?

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, tüketimin ölçülü bir şekilde olması gerektiğini belirterek günlük en fazla 1-2 fincan tüketilmesini tavsiye etti. Pr...

Kasım ayında tüketilebilecek meyve ve sebzeler nelerdir?

Kasım ayında tüketilebilecek meyve ve sebzeler nelerdir?

Bağışıklık sistemimizi korumaya çalıştığımız şu günlerde mevsiminde meyve ve sebzeleri tüketmek oldukça önemli. İşte bu ay tüketmenizde fayda olan sebze ve mey...

Current Page 1Page 2Page 3

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio