Beslenme
Postbiyotiklerin vücudumuza faydası nedir?

Postbiyotiklerin vücudumuza faydası nedir?

Sağlıklı beslenmek ve bütün gıdalara odaklanmak çok önemli olsa da, takviyeler aynı zamanda tüm bu sağlıklı gıdaları sindirmek için mikrobiyomunuzu desteklemen...

Sağlıklı yağ elde edebileceğimiz 10 gıda

Sağlıklı yağ elde edebileceğimiz 10 gıda

Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda genellikle yağlara mesafeli yaklaşılır. Ancak tamamen hayatınızdan çıkarmanız da doğru değil. Çünkü dengeli bir beslenme...

Obeziteye karşı 13 adımda önleminizi alın!

Obeziteye karşı 13 adımda önleminizi alın!

Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, obeziteyi önlemeye yönelik beslenme önerileri sıraladı. Halk arasında şişmanlık olarak bilin...

Kayısı suyu içmek sindirim sorunlarına iyi geliyor!

Kayısı suyu içmek sindirim sorunlarına iyi geliyor!

Beslenme düzeninde değişikliklerin yaşanması, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlara göre yemekle birlikte bir bardak kayısı su...

Süt içmek sivilce oluşumuna neden olabiliyor!

Süt içmek sivilce oluşumuna neden olabiliyor!

Çoğu zaman akne, sadece sivilce zannedilse de aslında bu sadece bir çeşididir. Temel olarak ciltteki gözeneklerin ölü deri hücreleri veya bakterilerle tıkandığ...

Ton balığının bilinmeyen 5 faydası

Ton balığının bilinmeyen 5 faydası

Ton balığı sağlıklı bir beslenme düzeninin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Ton balığı tüketiminin vücudunuza sağladığı bilinmeyen faydalar sizlerle. ...

Günde 6 gramı geçen tuz tüketimine dikkat!

Günde 6 gramı geçen tuz tüketimine dikkat!

Türkiye'de kronik böbrek yetmezliğinin nedenleri arasında şeker hastalığından sonra hipertansiyon ikinci sırada yer alıyor. Diyalize giren hastaların yaklaşık ...

Yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatasına dikkat!

Yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatasına dikkat!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, sağlıksız yaşam tarzı kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorg...

Beslenme şeklimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?

Beslenme şeklimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?

En büyük yanılgı fiziksel sağlık ile ruhsal sağlığı ayırmaktır. Sağlık bir bütündür. Eğer kötü besleniyorsanız, vücudunuza ihtiyacı olan besinleri vermiyorsanı...

Zeytinyağı, hazmı kolaylaştırıyor, mideyi koruyor

Zeytinyağı, hazmı kolaylaştırıyor, mideyi koruyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, sofralarda önemli bir yeri olan zeytinyağı ve beslenmedeki yerine ilişkin değerlendirme...

Current Page 1Page 2Page 3

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio