Vücudunuzun ürettiği kokuyu azaltmanın hatta bunu güzelleştirmenin yolları var! Yanlış duymadınız… Bazı yiyecekleri tüketerek vücudunuzun doğal yollardan güzel...
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, “Şeftali ve nektarinin ortak noktada çok faydaları bulunuyor. Her iki meyve...
Obezite tip 2 diyabet için önemli bir risk faktörüdür. En riskli olan durum ise santral obezite olarak adlandırılan karın bölgesi çevresindeki yağlanmadır. San...
Herhangi bir nedenle gelişen böbrek fonksiyonlarındaki bozulmanın derecesine göre vücutta başka sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu sorunlar içinde hipertans...
Tatillerde hava değişiminin yanı sıra uyku ve beslenme düzeninde de günlük hayata göre değişim oluyor. Rutin hayatında sağlıklı ve düzenli beslenen, fiziksel a...
Pandemi koşulları obezite oranını artırdı. Araştırmalar bu dönemde her 10 kişiden 6’sının kilosunun arttığını ve bir kişinin ortalama 6 kilo aldığını gösteriyo...
Kilo kaybı amaçlayan bireyler hedefleri bakımından ikiye ayrılıyor. Sağlık durumlarını iyileştirmek için kilo kaybetmek isteyenler bir de hedefledikleri beden ...
Beslenmenizi farklı tariflerle çeşitlendirmek sağlıklı beslenme konusunda olan motivasyonunuzu arttıracaktır. Bu yüzden sevdiğiniz sağlıklı tarifler keşfedip b...
Uzmanlar, sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlara yıllardır vurgu yapıyor. Bir buçuk yılı aşkın süredir evde olduğumuz pandemi döneminde bunun önemini daha çok f...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
