Dengeli ve düzenli sağlıklı beslenme, virüslere karşı sahip olduğumuz en iyi savunmalardan biri. Bugün yediklerimiz yarınki zihinsel, fiziksel ve ruhsal halimi...
Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Uzm. Diyetisyen Canel Öner Sayar, “B1 ve B2 vitamini deposu kestane, glüten duyarlılığı, buğday alerjisi ve çölyak hasta...
Havaların soğumaya başladığı bu günlerde özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar da artış gösteriyor. Mevsim değişikliğinin yol açtığı ısı dengesizl...
Soğuk algınlığı, nezle, grip gibi hastalıklardan korunmak isteyenlerin kullandığı bitki çaylarının, dikkatli tüketilmemesi halinde sağlığı tehdit edebileceği b...
Vücudunuzun ürettiği kokuyu azaltmanın hatta bunu güzelleştirmenin yolları var! Yanlış duymadınız… Bazı yiyecekleri tüketerek vücudunuzun doğal yollardan güzel...
Sonbahar ve kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan nar, pazar ve market tezgâhlarını renklendiriyor. Narı özel kılan, lezzetinin yanı sıra antioksid...
Hastalık dönemlerinde bağışıklık sistemi enfeksiyondan etkilenmekte aynı zamanda besin alımı azalabilmektedir. Sadece hastalık döneminde sağlıklı beslenerek ba...
Türk mutfağında bazı yemeklerin birlikte tüketilmesi yılların alışkanlığı. Genellikle yemek planlamaları yaparken ilk olarak akla bu eşleşmeler geliyor. Ama ba...
Sağlıklı yaşamın ve sağlıklı yaşlanmasının önemli bir parçasını oluşturan beyin sağlığı, faydalı besinler tüketerek gerçekleştirilen doğru beslenmeyle destekle...
Medipol Esenler Üniversite Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Canel Öner Sayar, çocukların beslenme çantasında hazır ve paketli gıdalar konulmaması gerektiğini be...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
