Şeker ve tatlı özellikle kış mevsiminde canımızın daha fazla çekiyor olabilir. "Güzel Yaşa Güzel Yaş Al" sloganıyla önce kendi hayatını sonra da çevresindeki h...
Detoks, özellikle mevsim değişikliğinde ve uzun kış günlerinde daha dinç ve enerjik olmanızı sağlayacaktır. Ancak detoks yapmaya başlamadan önce mutlaka bilmen...
Ev turşusunun püf noktaları içerisinde; meyve-sebzelerin diri, zedelenmemiş, taze ve kaliteli olanların tercih edilmesi, çürümüş sebze-meyvelerin bakteri ürete...
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik “Güçlü bağışıklık deyince akla ilk olarak C vitamini geliyor. Solunum yolu enfeksiyonları...
Ananasın tadına pek çoğumuz bayılıyoruz. Meyve kokteyllerinden pizzaya kadar pek çok yiyecekte kullanılıyor. Ancak bu büyüleyici meyve hakkında hiç bilmediğimi...
Kilo vermek veya kilosunu korumak isteyen bazı kişiler, kendilerini geçici diyetlerle sınırlamaya veya pahalı diyet planları uygulamaya mecbur kalıyor. Bundan ...
Suyun bağırsak fonksiyonlarını düzene sokma özelliği sayesinde sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmeni...
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yücel Karaman konu ile ilgili uyarıyor. Hamilelik sürecinde anne adaylarının protein ağırlıklı beslenmeleri ger...
İnsanların belirsizlikte kaldığı, günlük rutinindeki stres yönetme becerilerini uygulayamadığı ve sosyalleşemediği pandemi dönemi, birçok kişide yeme bozuklukl...
Diyet yaparken yiyeceklerin besin değerlerinin yanı sıra besin çeşitliliğine de özen gösterilmeli. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin beslenmede her besin grubund...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
