"Beslenme önerileri" ile Etiketlenen Konular
Beslenme şeklimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?

Beslenme şeklimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?

En büyük yanılgı fiziksel sağlık ile ruhsal sağlığı ayırmaktır. Sağlık bir bütündür. Eğer kötü besleniyorsanız, vücudunuza ihtiyacı olan besinleri vermiyorsanı...

Zeytinyağı, hazmı kolaylaştırıyor, mideyi koruyor

Zeytinyağı, hazmı kolaylaştırıyor, mideyi koruyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, sofralarda önemli bir yeri olan zeytinyağı ve beslenmedeki yerine ilişkin değerlendirme...

Diyetin vazgeçilmez 11 besini

Diyetin vazgeçilmez 11 besini

Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, birbirinden farklı 11 besinin vücuda olan etkilerini ve nasıl tüketilmeleri gerektiğini anlattı.

Ramazan Bayramı için beslenme önerileri!

Ramazan Bayramı için beslenme önerileri!

Bayramda aynı zamanda tatilden dolayı sıklıkla otel tatilleri de yapılabiliyor. Bu noktada öğün atlamamak, seçimlerimizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmek ar...

Çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler!

Çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler!

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Günümüzde hem yetersiz beslenme hem de obeziteye yol açacak şekilde gereğinden fazl...

Beslenme hijyeni için nelere dikkat edilmeli?

Beslenme hijyeni için nelere dikkat edilmeli?

Besin güvenliği zincirinin sağlıklı bir şekilde korunması için öncelikli noktanın temizlik ve hijyen olduğunu kaydeden uzmanlar, çiğ ve pişmiş besinlerin ayrı ...

Oruç tutanlara 10 öneri!

Oruç tutanlara 10 öneri!

Ramazan ayında iftar ve sahur menülerini belirlerken beden ve ruh sağlığının korunması amacıyla sağlıklı ve uzun süre tok tutan gıdaların tüketilmesi büyük öne...

Yanlış beslenme cildinizde akne problemine yol açabilir!

Yanlış beslenme cildinizde akne problemine yol açabilir!

Peki, beslenme akneleri nasıl etkiliyor? Tükettiğimiz besin gruplarından bir kısmı vücutta iltihaplanmayı arttırabilir dolayısıyla akne problemlerini de tetikl...

Ramazanda oruç tutanlar sağlıklı sindirim için bir bardak laktozsuz süt tüketmeli!

Ramazanda oruç tutanlar sağlıklı sindirim için bir bardak laktozsuz süt tüketmeli!

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle ramazan ayında mevcut yeme düzeninin değişmesi nedeniyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının a...

Probiyotik kaynağı turşu ile gelen 5 fayda!

Probiyotik kaynağı turşu ile gelen 5 fayda!

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, içeriğinde bolca bulunan sodyumun fazla miktarda yenildiğinde turşunun tam aksine c...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı