Yulaf ezmesi, son derece besleyici ve sağlıklı bir gıda olduğundan dolayı beslenme listelerinde sıklıkla tercih edilir. Doyurucu yapısı sayesinde harika bir ar...
Genetik, doğum şekli, yaş, yaşamın sürdürüldüğü coğrafya, antibiyotik kullanımı ve en önemlisi uygulanan diyet, bağırsak mikrobiyotasını değiştiren faktörler a...
Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor. Hayatlarının belli dönemlerinde çeşitli ağrı şikâyetleri nedeniyle yaşam kalitesi...
Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak “Yoğurt gibi mayalanarak elde edilen kefirin bir bardağı (200 ml) 100 kalori enerji i...
Kurban Bayramında, şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve şeker hastalığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerekiyor. Etler sindirimi zo...
Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker “Kırmızı et, dengeli beslenmede önemli bir yeri olan yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır. Aynı...
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Bayramlarda değişen beslenme düzeni ve besin çeşitliliği sindirim güçlükleri, yüksek tansiy...
Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Semih Üresin kalp sağlığı için tüketilmesi gereken besinleri anlattı. İşte kalbinizi seven besinler… Yeşil yaprakl...
Karanfil; sindirime yardımcı olmayı, bağışıklık sistemini güçlendirmeyi ve diyabeti kontrol etmeye yardımcı olur. Karanfil ayrıca ağız hastalıkları ve baş ağrı...
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, glisemik indeksi yüksek olması nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebildiği için karpuz...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
