Merjam Özel
Acı tüketmek, çikolata yemek kadar keyif verir mi?

Acı tüketmek, çikolata yemek kadar keyif verir mi?

Kırmızıbiber, karabiber, hardal... Kısacası acının her türlüsü Türk mutfağının vazgeçilmezi. Yine de ilk aklımıza gelen soru şu: Dilimizi yakan, fiziksel acı v...

Ortamın dağınık olması psikolojimizi nasıl etkiliyor?

Ortamın dağınık olması psikolojimizi nasıl etkiliyor?

Bazı insanlar için temizlik yapmak, bir terapi seansı gibi iyileştirici bir şeydir. Çünkü temiz ve düzenli bir alan zihne sakinleşebilecek bir yer tanır ve düş...

Yılın ilk gününde yenilenmenin 7 basit yolu

Yılın ilk gününde yenilenmenin 7 basit yolu

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Uzun saatler geçirilecek yılbaşı sofrasında sağlığınızı riske atacak abartıdan kaçı...

Çocukları süt dişi çürüklerinden korumanın 5 yolu!

Çocukları süt dişi çürüklerinden korumanın 5 yolu!

Küçük çocuklarda bile yaygın bir şekilde görülen diş çürükleri, erken diş kaybına sebep oluyor. Beslenme, konuşma ve çene gelişimini etkileyen süt dişi çürükle...

Sağlıklı kalbin ilk şartı spor yapmak ve âşık olmak!

Sağlıklı kalbin ilk şartı spor yapmak ve âşık olmak!

Siz kalbinizi terk edemezsiniz ama maalesef o sizi terk edebilir. ‘Kendiniz için’, kalbiniz ve tüm sağlığınız için stresi yönetmenin zamanı geldi! 2022’de spor...

Okulda COVID’den korunmanın 6 önemli kuralı!

Okulda COVID’den korunmanın 6 önemli kuralı!

Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 nedeniyle olağanüstü günlerden geçtiğimiz bu süreçte, öğrencilerin sınıfta dikkat etmesi gereken kurallar da kritik önem taş...

Düzenli su tüketimi neden önemli?

Düzenli su tüketimi neden önemli?

Suyun bağırsak fonksiyonlarını düzene sokma özelliği sayesinde sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmeni...

Gözünüzde arpacık sorununu sık yaşıyorsanız dikkat!

Gözünüzde arpacık sorununu sık yaşıyorsanız dikkat!

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göz Bölümü’nden Doç. Dr. Sevil Karaman, “Çocuklardaki arpacığın nedeni öğrenmek ve tedavisine hızla başlamak için geç kalmayı...

Yeni yıla 12 adımda hazırlanın!

Yeni yıla 12 adımda hazırlanın!

Acıbadem Maslak Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, yeni yılın, yeni yaşın, aslında her yeni günün kendimize hedefler belirlememiz açısından ...

Obezite tedavisinin vazgeçilmezi düzenli egzersiz yapmak!

Obezite tedavisinin vazgeçilmezi düzenli egzersiz yapmak!

Doğru yapılandırılmış ve sürdürülebilir bir egzersiz programının obezite tedavisinin başarısını arttırdığının altını çizen Doç. Dr. Meral Küçük Yetgin, egzersi...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio