Beslenme
Lezzetine kanıp aşureyi fazla kaçırmayın!

Lezzetine kanıp aşureyi fazla kaçırmayın!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur “Günümüzde yaklaşık 15 malzeme ile yapılan aşure; vitamin, mineral, protein ve...

Yoğurdun içerdiği vitamin ve mineraller bağışıklığı destekliyor

Yoğurdun içerdiği vitamin ve mineraller bağışıklığı destekliyor

Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Yoğurt, bebeklik döneminden i...

Kahvaltı alışkanlığı başarıyı destekliyor!

Kahvaltı alışkanlığı başarıyı destekliyor!

Toplumda sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak için birçok projeyi hayata geçiren Sabri Ülker Vakfı, çocukların sağlıklı gelişimlerinin devamı v...

Hangi sütü tüketmek daha sağlıklı?

Hangi sütü tüketmek daha sağlıklı?

Diyetisyen Esra Akar, farklı süt alternatiflerini ve özelliklerini anlattı. İşte detaylar… Süt alerjisi çocukluk döneminde karşımıza çıkıyor Farklı süt a...

Sağlıklı 4 kahve tarifi

Sağlıklı 4 kahve tarifi

Kahvenin faydaları-zararları bir tarafa, bazı sabahların onsuz gerçekten çekilmez olduğu bir gerçek. Eğer kahvenize biraz aroma katarken aynı zamanda sağlıklı ...

Antep fıstığı tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor!

Antep fıstığı tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor!

Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetişt...

Aç olduğunuz için mi bağımlılıktan mı yiyorsunuz?

Aç olduğunuz için mi bağımlılıktan mı yiyorsunuz?

‘Tokum ama hala yemek istiyorum’, ‘Doydum ama üzerine bir tatlı olsa süper olurdu’, ‘Yiyecek için midemde yer kalmadı ama kahveye hayır diyemem’ gibi cümleleri...

Karaciğer sağlığı için düzenli greyfurt ve limon tüketin!

Karaciğer sağlığı için düzenli greyfurt ve limon tüketin!

Vücudun en büyük iç organlarından biri olan karaciğer, hayati fonksiyonların yerine getirilmesi için gerekli olan enzimlerin üretilmesine yardımcı oluyor.  Hal...

Stresi azaltan mucizevi 11 yiyecek

Stresi azaltan mucizevi 11 yiyecek

Stresli misiniz? Stresle mücadele etmekte zorlanıyor musunuz? O zaman yeme alışkanlıklarınızı gözden geçirmenizi tavsiye ediyoruz. Siyah çikolata ...

Bol sıvı ve taze meyve sebze tüketmeyi ihmal etmeyin! 

Bol sıvı ve taze meyve sebze tüketmeyi ihmal etmeyin! 

Harran Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu konuyla ilgili açıklama yaptı.  Sıcak havalarda vücudun ekstra takviyey...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı