Beslenme
Su deposu yaz sebze ve meyvelerine öğünlerinizde yer verin!

Su deposu yaz sebze ve meyvelerine öğünlerinizde yer verin!

Sıvı kaybı, yorgunluk ve halsizlik gibi semptomlara neden oluyor. Su içmek önemli olsa da özellikle yaz aylarında, beslenmemize de su oranı yüksek gıdaları ekl...

Karpuz tüketirken önemli 6 kural!

Karpuz tüketirken önemli 6 kural!

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, glisemik  indeksi yüksek olması nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebildiği için karpuz...

Kafeinsiz kahve hakkında bilinmesi gerekenler!

Kafeinsiz kahve hakkında bilinmesi gerekenler!

Bir bardak kahve, yaklaşık olarak 70-140 miligram kafein içerir. Günlük olarak 400 miligram kafein tüketmenin normal olduğu kabul edilir, yani bir gün içerisin...

Çikolatanızı nasıl tercih edersiniz?

Çikolatanızı nasıl tercih edersiniz?

Pek çoğumuzun ortak noktalarından biri çikolata sevgisi. Ancak tercihlerimiz değişebiliyor. Kimimiz favorisi sütlüyken kimimizinki bitter olabiliyor. Eş dost z...

C Vitamini deposu limon kabuğunun faydaları nelerdir?

C Vitamini deposu limon kabuğunun faydaları nelerdir?

Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz. Ama yanlış yapıyoruz! ...

Diyabet hastaları beslenmede bunları unutmamalı!

Diyabet hastaları beslenmede bunları unutmamalı!

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Funda Tuncer, diyabete yol açan faktörlerden bahsetti ve diyabet...

Kahve sevenleri sevindirecek araştırma açıklandı!

Kahve sevenleri sevindirecek araştırma açıklandı!

Çin'in Guangzhou kentindeki Güney Tıp Üniversitesi'nden araştırmacılar, İngiltere'de kanser veya kalp hastalığı olmayan 171 binden fazla kişinin kahve alışkanl...

Aloe vera suyunun faydaları nelerdir?

Aloe vera suyunun faydaları nelerdir?

Aloe vera bitkisi, temel olarak Aloe cinsinden sulu bir bitki türü. Tropikal iklimlerde bol miktarda yetişiyor ve yüzyıllardır şifalı bir bitki olarak kullanıl...

Kahve içmek için günün en iyi saati ne zaman?

Kahve içmek için günün en iyi saati ne zaman?

Birçoğumuz için kahve, güne başlama ritüelidir ve bazılarımız için sabah boğazımızdan aşağı süzülen ilk şeydir. Ancak bazı araştırmalar, aç karnına içilen kahv...

Menopozda düşen östrojen seviyesi için bu besinleri tüketin!

Menopozda düşen östrojen seviyesi için bu besinleri tüketin!

Menopoz döneminde azalan östrojen hormonu, osteoporozis, kardiyovasküler hastalıklar, over ve kolon kanseri gibi rahatsızlıkların görülmesi sıklığında artışa n...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı