“İnsülin, vücudumuzda midenin arka tarafında bulunan pankreastaki beta hücrelerinden salgılanan bir hormondur. Kandaki şekerin, kandan ayrılarak hücre içine gi...
Hamilelikte kadınların yüzde 80’i her üç ayında farklı şekilde olmak üzere değişik uyku sorunları yaşıyor. İlk üç ayda uyku sorunlarına yaşanan yoğun hormon de...
Son bir buçuk yılı aşkın süredir küresel salgınla birlikte yaşıyoruz. Covid-19 pandemisinden korunmak için en önemlisi maske, mesafe ve hijyen kurallarına ...
Uyku kalitesini belirleyen ilk faktör aynı saatte yatmaya özen göstermekten geçiyor. Çok geç yatmanın ertesi gün performans düşüklüğü ve uykululuk haline neden...
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın vazgeçilmez özelliklerinden birisi kuşkusuz yeterli ve rahat uykudan geçmektedir. Günde erişkin bir insanın ortalama 7-8 uyudu...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
