"Sağlıklı beslenme" ile Etiketlenen Konular
Kahvaltıda çorba içmek faydalı mı?

Kahvaltıda çorba içmek faydalı mı?

Wellbeing Uzmanı ve Chef Pelin Bozkurt Bilgiç, çorba içmenin faydalarını ve nasıl çorba içmemiz gerektiğini bizlerle paylaşıyor. “Sabah kahvaltısında bir kâ...

Spor sonrası meyve suyu içmek enerjiyi dengeliyor!  

Spor sonrası meyve suyu içmek enerjiyi dengeliyor!  

Vücudumuz egzersiz sırasında dinlenme durumuna göre çok daha fazla enerji harcamaktadır. Yapılan egzersiz türüne ve ortam sıcaklığına bağlı olarak vücutta bell...

Meyve-sebzeleri doğru temizlemeden yemek bakın nelere yol açıyor?

Meyve-sebzeleri doğru temizlemeden yemek bakın nelere yol açıyor?

İstanbul Gelişim Üniversitesi'nden yapılan açıklamaya göre, artan salgın hastalıklarla birlikte bağışıklığı güçlendirmek oldukça önemli bir hale geldi. Daha or...

Kahve içmeyi pratik hale getiren granül kahve sağlıklı mı?

Kahve içmeyi pratik hale getiren granül kahve sağlıklı mı?

Granül kahve 1901 yılında ortaya çıkmıştır. Üretim işlemi şu şekildedir. Kahve çekirdekleri 200 derecede büyük fırınlarda kavrulur. Kavrulan çekirdekler endüst...

Biyolojik saatinizi geri çevirmek mümkün mü?

Biyolojik saatinizi geri çevirmek mümkün mü?

Nüfus cüzdanınızda yazan rakamı boş verin… Kaç yaşında olduğunuzu doğum yılınız değil seçimleriniz belirliyor. Ve iyi haber: Biyolojik yaşınızı geri çevirmek m...

Glutensiz beslenmeye nasıl karar verebilirsiniz?  

Glutensiz beslenmeye nasıl karar verebilirsiniz?  

Çölyak hastalığı ise otoimmun bir rahatsızlıktır. Gluten tüketildiğinde ince bağırsak mukozasında ve emilimi sağlayan villuslarda olumsuzluklar ve inflamasyon ...

Sabah aç karnına kahve içmek nelere yol açar?

Sabah aç karnına kahve içmek nelere yol açar?

Milyonlarca insan güne bir bardak kahveyle başlıyor. Belli oranlarda tüketildiği zaman kahvenin yararlı olduğunu biliyoruz. Buna rağmen, boş mideye kahve içmek...

Maydanozun bilinmeyen 14 faydası

Maydanozun bilinmeyen 14 faydası

Maydanoz yeşil yapraklı, baharatlı türde bir bitkidir. Kokusu ve tadında yoğun bir aroma bulunmaktadır. Salatalarda, yemeklerin üzerinde süs olarak ya da smoot...

Hipertansiyona karşı 3 etkili yöntem ile önleminizi alın!

Hipertansiyona karşı 3 etkili yöntem ile önleminizi alın!

Acıbadem Altunizade Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen “Hastalarımızın önemli bir kısmı tansiyonu yüksek olmasına rağmen herhangi bir sıkınt...

Uykusuzluk yaşıyorsanız yediklerinize dikkat edin!

Uykusuzluk yaşıyorsanız yediklerinize dikkat edin!

İyi bir uyku hem vücudumuz hem de psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Ancak bazen tükettiğimiz besinler uykusuzluğa neden olabiliyor. Yataş Uyku Kurulu Üyesi Dr....

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı