"Sağlıklı beslenme" ile Etiketlenen Konular
Antep fıstığı tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor!

Antep fıstığı tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor!

Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetişt...

Bağışıklığı güçlendirmek için ‘güvenli ve kaliteli’ su tüketin!

Bağışıklığı güçlendirmek için ‘güvenli ve kaliteli’ su tüketin!

Günlük su tüketimi, yaşamın her döneminde ve her mevsimde sağlıklı bir yaşam sürmek için büyük önem taşıyor. Gün boyunca vücudun sıvı ihtiyacının yeterli mikta...

Yaz aylarında geç saatte yemek yemekten kaçının!

Yaz aylarında geç saatte yemek yemekten kaçının!

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Servet Altay, yaz aylarında gece geç saatlerde yemek yemenin ve alkolle birl...

Diyet listelerinin gözde besinleri!

Diyet listelerinin gözde besinleri!

Sağlıklı ve doğru bir şekilde kilo vermek için düzenli beslenmek gerekiyor. Zayıflamak için çeşitli şok diyetler yerine kendinize daha sağlıklı bir diyet progr...

Deniz yosununun bilinmeyen faydalarına çok şaşıracaksınız!

Deniz yosununun bilinmeyen faydalarına çok şaşıracaksınız!

Beslenme rutinimizi alışılagelmiş besinlerin dışında kalan farklı şeylerle çeşitlendirmeye çalışırken, bu kez de karşımıza deniz yosunu çıkıyor. Bir tür kırmız...

Semizotunu yaz meyveleri ile tatlandırmayı deneyin!

Semizotunu yaz meyveleri ile tatlandırmayı deneyin!

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Demir, kalsiyum, potasyum ve C, A vitaminlerinden zengin semizotunu yazın rengarenk mey...

Yaz sıcaklarında dondurma tüketmemiz için 5 neden!

Yaz sıcaklarında dondurma tüketmemiz için 5 neden!

Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Öngen, diğer tatlılar ile kıyaslandığında dondurmanın besin değeri yüksek ve daha düşük kalorili b...

Akdeniz diyeti ergenlik depresyonu riskini azaltıyor!

Akdeniz diyeti ergenlik depresyonu riskini azaltıyor!

Yapılan bazı araştırmalarda Akdeniz diyetine yüksek uyumun, depresyon riskini %32 azalttığına ilişkin sonuçların elde edildiğini kaydeden Diyetistyen Özden Örk...

Bayram sonrası için ideal detoks

Bayram sonrası için ideal detoks

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için detoks programı sunuyor. İşte sabah kahva...

Kahvenize ekleyin metabolizmanızı hızlandırın!

Kahvenize ekleyin metabolizmanızı hızlandırın!

Her beş kişiden biri, her yıl Yeni Yıl kararları listesine “ kilo vermeyi” koyuyor. Tabii ki, bu çok iyi bir fikir, büyük çoğunluğun bir ay sonra havlu atması ...

Current Page 1Page 2Page 3

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio