"Nefes tekniklerri" ile Etiketlenen Konular
Sufi nefesi ile günlük stresten kurtulmak mümkün!  

Sufi nefesi ile günlük stresten kurtulmak mümkün!  

Sufi nefesi, mevlevilikte huzur haline varmak için kullanılan bir rahatlama tekniği. Beynin korku ve endişe dalgaları yayan beta frekansından, mutluluk hormonl...

Çalışırken 4 adımda rahatlamanızı sağlayacak ipucular!

Çalışırken 4 adımda rahatlamanızı sağlayacak ipucular!

Düşünüp taşınmaya, plan yapmaya zaman yaratmak mı? Kim istemez ki bunu? Sayısız önceliğe yetişmeye çalışırken, projeden projeye atlarken, tatile çıkmak veya bi...

Doğru nefes tekniklerini biliyor musunuz?

Doğru nefes tekniklerini biliyor musunuz?

Nefes alıp vermenin birden fazla tekniği vardır. Doğru nefes almayı hayatımızda uyguladığımızda birçok şeyi de kolaylaştırmış oluruz.  Nefes alıp verirken en ö...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı