"Nefes" ile Etiketlenen Konular
Sağlıklı nefes almak için püf noktaları!

Sağlıklı nefes almak için püf noktaları!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ecem Sevim Akı tedavi edilmeyen burun tıkanıklıklarının bağışıklığın...

Sufi nefesi ile günlük stresten kurtulmak mümkün!  

Sufi nefesi ile günlük stresten kurtulmak mümkün!  

Sufi nefesi, mevlevilikte huzur haline varmak için kullanılan bir rahatlama tekniği. Beynin korku ve endişe dalgaları yayan beta frekansından, mutluluk hormonl...

Çalışırken 4 adımda rahatlamanızı sağlayacak ipucular!

Çalışırken 4 adımda rahatlamanızı sağlayacak ipucular!

Düşünüp taşınmaya, plan yapmaya zaman yaratmak mı? Kim istemez ki bunu? Sayısız önceliğe yetişmeye çalışırken, projeden projeye atlarken, tatile çıkmak veya bi...

Astım öksürüğü hakkında bilmeniz gereken 7 başlık!

Astım öksürüğü hakkında bilmeniz gereken 7 başlık!

Astım solunum yollarının kronik bir hastalığıdır ve bazı belirtileri vardır. Öksürük astımın yaygın belirtilerinden biridir. Öksürüğün amacı, olası bir enfeksi...

Doğru nefes tekniklerini biliyor musunuz?

Doğru nefes tekniklerini biliyor musunuz?

Nefes alıp vermenin birden fazla tekniği vardır. Doğru nefes almayı hayatımızda uyguladığımızda birçok şeyi de kolaylaştırmış oluruz.  Nefes alıp verirken en ö...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı