Beslenme
Ton balığının bilinmeyen 5 faydası

Ton balığının bilinmeyen 5 faydası

Ton balığı sağlıklı bir beslenme düzeninin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Ton balığı tüketiminin vücudunuza sağladığı bilinmeyen faydalar sizlerle. ...

Günde 6 gramı geçen tuz tüketimine dikkat!

Günde 6 gramı geçen tuz tüketimine dikkat!

Türkiye'de kronik böbrek yetmezliğinin nedenleri arasında şeker hastalığından sonra hipertansiyon ikinci sırada yer alıyor. Diyalize giren hastaların yaklaşık ...

Yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatasına dikkat!

Yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatasına dikkat!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, sağlıksız yaşam tarzı kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorg...

Beslenme şeklimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?

Beslenme şeklimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?

En büyük yanılgı fiziksel sağlık ile ruhsal sağlığı ayırmaktır. Sağlık bir bütündür. Eğer kötü besleniyorsanız, vücudunuza ihtiyacı olan besinleri vermiyorsanı...

Zeytinyağı, hazmı kolaylaştırıyor, mideyi koruyor

Zeytinyağı, hazmı kolaylaştırıyor, mideyi koruyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, sofralarda önemli bir yeri olan zeytinyağı ve beslenmedeki yerine ilişkin değerlendirme...

Ramazan Bayramı için beslenme önerileri!

Ramazan Bayramı için beslenme önerileri!

Bayramda aynı zamanda tatilden dolayı sıklıkla otel tatilleri de yapılabiliyor. Bu noktada öğün atlamamak, seçimlerimizi dengeli bir şekilde gerçekleştirmek ar...

Bayramda porsiyonları küçültmeyi deneyin!  

Bayramda porsiyonları küçültmeyi deneyin!  

Medicana Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Çelik, 'Bayramlarda yılın geri kalan dönemlerine göre tatlı tüketimi artıyor. Kilo kaybını h...

Yorgunluk ve stresin önüne geçmek için yediklerinize dikkat edin!

Yorgunluk ve stresin önüne geçmek için yediklerinize dikkat edin!

Yetersiz ve dengesiz beslenme, kalitesiz ve yetersiz uyku, hareketsiz bir yaşam yorgun ve stresli hissetmenin en büyük nedenlerindendir. Yorgunluk ve stres ber...

Bayramda kilo almamak mümkün mü?

Bayramda kilo almamak mümkün mü?

Bayram sofralarında aile veya arkadaşlar ile yapılan hoş sohbetler eşliğinde fark edilmeden tüketilen yiyecek miktarının arttığına dikkat çeken Anadolu Sağlık ...

Mutfakta son trend, hava fritözü nedir?

Mutfakta son trend, hava fritözü nedir?

Tezgâh üstüne sığabilecek kadar küçük, diyet listenizi hazırlayabilecek kadar sağlıklı, kızartma kadar lezzetli! Hava fritözleri size kızartmaya yakın bir müke...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı