Beslenme
Yoğurdun içerdiği 10 vitamin ve mineral kaynağı nedir?

Yoğurdun içerdiği 10 vitamin ve mineral kaynağı nedir?

Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Yoğurt, bebeklik döneminden i...

Beyin dostu diyet nasıl yapılır?

Beyin dostu diyet nasıl yapılır?

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, doğru ve dengeli beslenmenin beyin sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin değerlendirmed...

En İyi 50 Dünya Mutfağı açıklandı! Listesinde Türkiye de var!

En İyi 50 Dünya Mutfağı açıklandı! Listesinde Türkiye de var!

Otantik tarifler, yemek eleştirmenlerinin incelemeleri, yemekler hakkında araştırma makalelerini bir araya getiren, geleneksel yemeklere yönelik deneyimsel sey...

C vitamini deposu çileği tüketmek için 7 neden!

C vitamini deposu çileği tüketmek için 7 neden!

İlkbahar ve yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden olan çilek sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığımız üzerindeki etkileriyle de ön plana çıkıyor. Gün...

Glütensiz beslenmek bağırsak sağlığını tehdit ediyor!

Glütensiz beslenmek bağırsak sağlığını tehdit ediyor!

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tarkan Karakan, yaptığı açıklamada, son yıllarda popüler bir yaklaşım halin...

Postbiyotiklerin vücudumuza faydası nedir?

Postbiyotiklerin vücudumuza faydası nedir?

Sağlıklı beslenmek ve bütün gıdalara odaklanmak çok önemli olsa da, takviyeler aynı zamanda tüm bu sağlıklı gıdaları sindirmek için mikrobiyomunuzu desteklemen...

Sağlıklı yağ elde edebileceğimiz 10 gıda

Sağlıklı yağ elde edebileceğimiz 10 gıda

Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda genellikle yağlara mesafeli yaklaşılır. Ancak tamamen hayatınızdan çıkarmanız da doğru değil. Çünkü dengeli bir beslenme...

Obeziteye karşı 13 adımda önleminizi alın!

Obeziteye karşı 13 adımda önleminizi alın!

Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, obeziteyi önlemeye yönelik beslenme önerileri sıraladı. Halk arasında şişmanlık olarak bilin...

Kayısı suyu içmek sindirim sorunlarına iyi geliyor!

Kayısı suyu içmek sindirim sorunlarına iyi geliyor!

Beslenme düzeninde değişikliklerin yaşanması, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlara göre yemekle birlikte bir bardak kayısı su...

Süt içmek sivilce oluşumuna neden olabiliyor!

Süt içmek sivilce oluşumuna neden olabiliyor!

Çoğu zaman akne, sadece sivilce zannedilse de aslında bu sadece bir çeşididir. Temel olarak ciltteki gözeneklerin ölü deri hücreleri veya bakterilerle tıkandığ...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı