Bugün Sonbahar Ekinoksu! Yani güneş ışıkları dünyaya dik olarak geliyor, gece ile gündüz süreleri birbirine eşitleniyor. Bugünü bir bayram gibi kutlamaya ne de...
Dengede olduğumuzu nasıl anlarız? İlerleyen yaşlarda hangi egzersizler dengemizi korumaya yardımcı olur? Denge, hayat rutinimiz içerisinde olmazsa olmazdır. Ko...
Uzmanlar, sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlara yıllardır vurgu yapıyor. Bir buçuk yılı aşkın süredir evde olduğumuz pandemi döneminde bunun önemini daha çok f...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
