"Oruç" ile Etiketlenen Konular
Oruç tutanlar egzersiz yapmalı mı?

Oruç tutanlar egzersiz yapmalı mı?

Düzenli spor yapan sağlıklı yetişkinlerin Ramazan ayı boyunca egzersiz yapabileceklerini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, ...

Oruç tutarken halsiz düşmemek için neler yapılmalı?

Oruç tutarken halsiz düşmemek için neler yapılmalı?

Dr. Yılmaz, sahurda hangi yiyecekleri neden tüketmeliyiz, hangi yiyeceklerden uzak durmalıyız, vücudumuzu yoran, yaşlandıran, susatan yiyecekler hangileri gibi...

Oruç tutarken sağlıkla kilo vermek mümkün mü?

Oruç tutarken sağlıkla kilo vermek mümkün mü?

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç her gün ...

Oruç tutarken zinde olmanın etkili üç kuralı!

Oruç tutarken zinde olmanın etkili üç kuralı!

Bahar mevsimine geçişle birlikte doğa canlansa da biz aynı enerjiyi kendimizde hissedemeyebiliyoruz. Bu soruna yol açan faktör ise uzun ve kasvetli kış ayların...

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Ramazan yeniden düşünmek ve kendini revize için fırsat sunuyor”

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Ramazan yeniden düşünmek ve kendini revize için fırsat sunuyor”

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Ramazan ayı ve inanç psikolojisine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.  Haya...

Oruç tutanlara 10 öneri!

Oruç tutanlara 10 öneri!

Ramazan ayında iftar ve sahur menülerini belirlerken beden ve ruh sağlığının korunması amacıyla sağlıklı ve uzun süre tok tutan gıdaların tüketilmesi büyük öne...

Ramazan’da oluşabilecek mide sorunlarına karşı önleminizi alın!

Ramazan’da oluşabilecek mide sorunlarına karşı önleminizi alın!

Açlık durumunun uzun süre devam etmesinin halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı gibi sorunlara neden olabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet ...

Hamilelikte oruç tutulabilir mi?  

Hamilelikte oruç tutulabilir mi?  

“Yurt içinde ve yurt dışında yapılmış çalışmalarda hamilelerin oruç tutmasında herhangi bir sakınca olmadığı gösterilmiştir” diyen Kadın Hastalıkları, Doğum ve...

Oruç döneminde vücudumuzun yıllık bakımını gerçekleşiyor

Oruç döneminde vücudumuzun yıllık bakımını gerçekleşiyor

Ramazan ayının getirdiği aralıklı beslenmenin, vücuda gençlik ve sağlık kazandırdığını belirten Prof. Dr. S. Şebnem Kılıç Gültekin, “Oruç döneminde vücut diren...

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio