"Kilo" ile Etiketlenen Konular
Sağlıklı kilo verebilmenin 5 adımı

Sağlıklı kilo verebilmenin 5 adımı

Kilo vermek oldukça sabır gerektiren bir süreç... Özellikle kilo verme konusunda zorluk yaşayanlar için bazen bu süreçler daha sancılı geçebiliyor. Genellikle ...

Tatilde kilo almamak için 5 altın kural

Tatilde kilo almamak için 5 altın kural

Birçok insan tatilden evine kilo alarak dönüyor. Tatilde yapılan bazı hataların rutin beslenme düzenini bozduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve D...

Bayramda kilo almamak mümkün mü?

Bayramda kilo almamak mümkün mü?

Bayram sofralarında aile veya arkadaşlar ile yapılan hoş sohbetler eşliğinde fark edilmeden tüketilen yiyecek miktarının arttığına dikkat çeken Anadolu Sağlık ...

Oruç tutarken sağlıkla kilo vermek mümkün mü?

Oruç tutarken sağlıkla kilo vermek mümkün mü?

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç her gün ...

Kilo vermeye yardımcı olacak 4 sabah rutini!

Kilo vermeye yardımcı olacak 4 sabah rutini!

Kilo vermek isteyen ama diyete enerjisi veya spor yapmaya zamanı olmayanlar için öneriler. Kilo vermek için sabah rutininizde yapabileceğiniz küçük değişiklikl...

“Gebelikte fazla kilo almak zor doğumlara yol açabilir”

“Gebelikte fazla kilo almak zor doğumlara yol açabilir”

Dr. Adil Asımgil’in Risale Yayınlarından çıkan “Kadın ve çocuk için sağlık el kitabı” nda gebelik döneminde beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Peki, gebelikte...

Kilo vermek isterken sıklıkla yapılan 10 hataya dikkat!

Kilo vermek isterken sıklıkla yapılan 10 hataya dikkat!

Diyetisyen Tuğba Küçük, "Çabucak, hızla kilo vermek için kulaktan duyma programlar denenmektedir. Kilo verilmiş olsa da sonrasında daha fazlası alınmaktadır. Ç...

Şehre geri dönerken yaz kiloları geride bırakmanın 7 püf noktası

Şehre geri dönerken yaz kiloları geride bırakmanın 7 püf noktası

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Hem pandemi hem de tatil sürecinde alınan fazla kilolarla vedalaşmak sağlığımız açı...

Tiroit hastalıkları farklı belirtilerle ortaya çıkabilir!

Tiroit hastalıkları farklı belirtilerle ortaya çıkabilir!

Kilo verememe, halsizlik, depresyon ve aşırı uyku… Birbiriyle ilgisiz gibi görünen bu sağlık sorunlarının ortak noktası, boynumuzda bulunan, 25-40 gram ağırlığ...

Evlenince kilo almamak mümkün mü?

Evlenince kilo almamak mümkün mü?

Yeni evli çiftler dikkat! Asıl tehlike beslenme alışkanlıkları açısından özellikle ilk yıl dikkat edilmediğinde, kurtulmaya çalışılan kilolara yenileri de ekle...

Current Page 1Page 2

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio