Kilo vermek oldukça sabır gerektiren bir süreç... Özellikle kilo verme konusunda zorluk yaşayanlar için bazen bu süreçler daha sancılı geçebiliyor. Genellikle ...
Birçok insan tatilden evine kilo alarak dönüyor. Tatilde yapılan bazı hataların rutin beslenme düzenini bozduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve D...
Bayram sofralarında aile veya arkadaşlar ile yapılan hoş sohbetler eşliğinde fark edilmeden tüketilen yiyecek miktarının arttığına dikkat çeken Anadolu Sağlık ...
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç her gün ...
Kilo vermek isteyen ama diyete enerjisi veya spor yapmaya zamanı olmayanlar için öneriler. Kilo vermek için sabah rutininizde yapabileceğiniz küçük değişiklikl...
Dr. Adil Asımgil’in Risale Yayınlarından çıkan “Kadın ve çocuk için sağlık el kitabı” nda gebelik döneminde beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Peki, gebelikte...
Diyetisyen Tuğba Küçük, "Çabucak, hızla kilo vermek için kulaktan duyma programlar denenmektedir. Kilo verilmiş olsa da sonrasında daha fazlası alınmaktadır. Ç...
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Hem pandemi hem de tatil sürecinde alınan fazla kilolarla vedalaşmak sağlığımız açı...
Kilo verememe, halsizlik, depresyon ve aşırı uyku… Birbiriyle ilgisiz gibi görünen bu sağlık sorunlarının ortak noktası, boynumuzda bulunan, 25-40 gram ağırlığ...
Yeni evli çiftler dikkat! Asıl tehlike beslenme alışkanlıkları açısından özellikle ilk yıl dikkat edilmediğinde, kurtulmaya çalışılan kilolara yenileri de ekle...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
