"Evde egzersiz" ile Etiketlenen Konular
Kemik erimesine karşı egzersiz ile önleminizi alın!

Kemik erimesine karşı egzersiz ile önleminizi alın!

Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Egzersizler özellikle sırtı germek, omurganın duruşunu gelişt...

Hangi aktiviteyle daha çok kalori yakılır?

Hangi aktiviteyle daha çok kalori yakılır?

Amerika’nın The Atlantic Dergisi’nde yayımlanan çalışma 80’li yıllara kıyasla daha zor kilo verdiğimizi söylüyor. Bunun altında birçok neden var; besinlerdeki ...

Evde spor yapmaya başlamadan önce mutlaka okuyun!

Evde spor yapmaya başlamadan önce mutlaka okuyun!

Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs pandemisi nedeniyle halen pek çok insan vaktinin önemli bir bölümünü evde geçiriyor ve bu sebeple de kas iskelet sistemi...

Evde egzersiz yaparken sakatlanmayın! 9 önemli adımda sağlıklı kalın!

Evde egzersiz yaparken sakatlanmayın! 9 önemli adımda sağlıklı kalın!

Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, günde üç-dört kez 15-20 dakikalık egzersiz yaparak önemli f...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı Ertesi gün ilacı