Eğer uyguladığınız diyet programı yeme alışkanlıklarınızı çoğunlukla değiştiriyor ve acı çekiyorsanız bir yerlerde yanlışlık var demektir. Kendinizi sürekli...
Diyetisyeni Eda Ünal, soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren gıdalar ve kış mevsiminde nasıl beslenilmesi gerektiğine değinerek, balık tüketiminin kış depresy...
MALZEMELER 1 paket makarna 1 su bardağı yoğurt Yarım su bardağı süzme yoğurt 1 su bardağı haşlanmış garnitür 6 adet kornişon turşu 1 yemek ka...
Bu durumdan muzdarip kişiler, kremlerin yanı sıra bazı besinlerle de cildini nemlendirebiliyor. İşte cilt kuruluğuna iyi gelen 9 besin... Tatlı patates ...
Zayıflamada başarılı olmak için önerilerimizi bir deftere veya günlüğünüze yazın, alışkanlık kazanana kadar onları yapıp yapmadığınızı her gün kontrol edin. Za...
Diyette olmak kilo vereceğiniz anlamına gelse de doğru gibi görünen şeyler yanlış olabilir. Bu yüzden beslenme düzeninize dikkat etmeli ve yanlış seçimler yapm...
Öncelikle, şu kuralı aklımızda tutmakta fayda var: Tatlı bir ihtiyaç değil, istektir. Yani, vücudun yaşamsal fonksiyonlarına devam edilmesi için tatlı, gerekli...
Dr. Fevzi Özgönül, Kadınlarda demir depoları daha az olduğu için hemen hemen her 3 kadından 1'inde demir eksikliğine bağlı kansızlık şikâyeti görüldüğünü belir...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, sürdürülebilir olmayan, sağlığa ciddi zararlar verebilen şok diyetler yerine; hem sürdürülebilir olan, hem de sağlıklı ki...
10. Dim sum - Hong Kong Çin mutfağına özgü bir çeşit mantı olan ve buharda pişirilen Dim sum’ın en iyisi bu yıl Hong Kong’ta yapıldı. 9. Pizza - Napo...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
