"Ağırlık egzersizleri" ile Etiketlenen Konular
Ağırlık egzersizleri çalışmak erken ölüm riskinin önün geçiyor

Ağırlık egzersizleri çalışmak erken ölüm riskinin önün geçiyor

Yetişkinler haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aktiviteye veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersize teşvik ediliyor. Haftada en az 2 gün spor önerili...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio