Daha beyaz dişler için ne yapılmalı?

Dişler sağlımız kadar sosyal yaşantımızı da etkiliyor. Şimdi daha beyaz dişlerin 3 önemli adımını sıralayacağız.

Hepimiz dış görünüşümüzü iyileştirmek adına epey bir çaba sarf ediyoruz. Öyle ki saçımızın dolgun ve güçlü görünmesi adına çeşitli şampuanlar ve saç kremleri kullanıyoruz. Cildimizin doğal ve estetik bir görünüme kavuşması adına birbirinden farklı içerikte maskelere, serumlara, ton eşitleyicilere başvuruyoruz. Ofiste, arkadaşlarımızla buluşurken veya özel davetlere katılırken bir kombin belirlemek için bazen gardırobumuzun altını üstüne getiriyor ve saatler harcıyoruz. Ancak tüm bunları ne kadar dikkatli uygulasak da dişlerimiz yeteri kadar beyaz olmadığında kendi imgemizi çekici bulmayabiliriz. Rahat, doğal ve olabildiğince açık bir gülümseme için gereken çok basit: daha beyaz dişlere sahip olmak. Peki dişlerinizin beyazlığına tekrar kavuşmak için yapmanız gerekenleri biliyor musunuz?

Bu maddelerin kullanımını azaltın

Diş beyazlatmak için yapılması gerekenlere geçmeden önce, dişlerin sararmasına sebep olduğu için uzak durulması gerekenleri hatırlayalım. Her ne kadar kulağa zor gelse de sigara, çay, kahve ve alkol kullanımını kısıtlamak çok önemli. Aksi takdirde şimdi değineceğimiz önerileri ne kadar uygularsanız uygulayın, tatmin edici bir sonuç almak mümkün olmayacaktır. Her fırsatta çay veya kahve tüketmek yerine yeşil çay ve diğer bitki çaylarını tercih ederek, sigara içmek yerine sakız çiğneyerek ve alkol tüketmek yerine birbirinden lezzetli ve fresh alkolsüz kokteyllere şans vererek bu maddeleri sınırlandırabilirsiniz.

Karbonat karışımları kullanın

Doğal yollarla diş beyazlatma denildiğinde akla ilk gelenlerden birisi tabii ki karbonat. Islak diş fırçanızı yalnızca karbonata batırarak hafifçe dişlerinizi fırçalayabileceğiniz gibi, diğer maddeleri de katarak karbonat karışımları hazırlayabilirsiniz. Örneğin bir çay kaşığı kadar karbonatı birkaç damla elma sirkesi ile karıştırabilir ve bu karışım ile dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Ağızdaki bakterilerin düşmanı olan elma sirkesi karışımı ile karbonatın diş beyazlatma fonksiyonunu güçlendirebilirsiniz.

Hatta bu karışıma eser miktarda tuz da ekleyebilirsiniz. Ancak karbonat, elma sirkesi ve tuz karışımının asit yoğunluğu da fazla olacağından, haftada 2-3 defa tekrarlanması ve dişlerin yavaşça fırçalanması önerilmektedir. Dişlerin beyazlamasında etkili olan bir diğer karbonat karışımı ise şu şekilde: 1 çay kaşığı karbonat ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırarak yarım limonu sıkıyoruz. Güzelce karıştırdıktan sonra ise hafifçe dişlerimizi fırçalıyoruz. Bu karışımı da haftada 1 defa tekrarlamak yeterli.

Son karbonat karışımı ise adaçayı ve tarçın ile. Her bir bileşenin 1 çay kaşığı ölçüsünü güzelce karıştırarak elde ettiğimiz karışım ile her gece yatmadan önce dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Düzenli kullanımda haftalar sonra dişlerinizin beyazladığını fark edeceksiniz.

Meyve-sebze-baharat karışımları kullanın

Meyve ve sebzelerin bedensel ve psikolojik sağlığa olumlu etkilerine gün geçtikçe daha çok tanık oluyoruz. İşte her biri doğanın mucizesi olan meyve ve sebzeler diş sağlığı ve estetiği üzerinde dahi etkili. Kemik sağlığına ve kas gelişimine yardımcı olmasıyla bilinen potasyum zengini muzun kabuğunu bundan sonra çöpe atmayın. Muz kabuğunu ezip macun oluncaya kadar karıştırın ve dişlerinizi bununla fırçalayın. Yaklaşık yarım saat sonra normal diş macununuz ile tekrar fırçalayın. Bu işlemi haftada 3-4 defa düzenli olarak uyguladığınız takdirde, kısa sürede dişlerinizin beyazladığını göreceksiniz.

Diş beyazlamasında en faydalı baharatlardan birisi ise zerdeçal. Kısa sürede oldukça etkili olabilen zerdeçal kürlerini evde zahmetsizce hazırlayabilirsiniz. Örneğin yarım tatlı kaşığı toz zerdeçala bir tatlı kaşığı hardal yağı ve bir tutam tuz ekleyerek elde edeceğiniz kürü haftada 1-2 defa kullanmanız dahi yeterli. Eğer hardal yağınız yoksa bir tatlı kaşığı limon suyu ile bir kür hazırlayabilirsiniz.

Kaynak: Bobo scope