Menopoz dönemi ve belirtileri hakkında bilinmesi gerekenler!   

Kadınlarda 48-55 yaş arası, doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu döneme verilen genel isim olan menopozda organizmada önemli değişiklikler meydana gelir.. Bunların başında, hormonal değişiklikler yer almaktadır. Peki, menopoz dönemi nedir? Hangi belirtilerde nasıl davranılmalıdır? İşte tüm merak edilen soruların cevabı…

Dr. Adil Asımgil’in Risale Yayınlarından çıkan “Kadın ve çocuk için sağlık el kitabı”nda Menopoz dönemi hakkında kadınları bilgilendiriyor. Şimdi sizler için merak edilen soruların cevaplarını sıralayacağız.

Menopoz nedir?

Hanımların hayatında önemli bir dönüm noktası olan menopoz, adetlerin kesilmeye yüz tuttuğu ve kesildiği dönemdir. Menopozdaki kadın anne olamaz, fakat bu, kadınlığını kaybettiği anlamına gelmez. Tıpta biraz daha farklı anlam taşımasına rağmen, halk arasında menopoz, adetlerin kesilmeye yüz tuttuğu ve kesildiği döneme verilen isimdir. Hanımların hayatında önemli bir dönüm noktasıdır Bu dönem sebep olabileceği şikâyetlerle başlı başına problem olabilecek bir zaman dilimidir.

Kadınlık hormonlarında görülen azalma şu şikâyetleri beraberinde getirir

Menopoz ortalama 45 yaşlarda başlar ve 5-10 sene kadar sürebilir. Tip otoritelerin kanısına göre menopoz, cinsel olgunluk çağından ihtiyarlığa dönüm noktasıdır. Sebebi, kadınlık hormonlarının azalmasıdır. Bu hormonal azalma, menopoz dönemindeki birçok şikâyet ve rahatsızlığın temelini teşkil eder. Pek tabii ki bu belirtilerin ortaya çıkmasını beklemek, kadını, onları hissetmeye yönelten bir etkendir. Menopoz şikâyetlerinin birçoğu cinsiyet hormonlarının uygulanmasıyla giderilir, bazen de sakinleştirici verilmesi gerekir.

Yaşdönümünde kadının üreme kabiliyeti yok olduğu halde, cinsel istek ve aktivite azalmaz. Hatta bazen artabilir. Menopozdaki kadın anne olamaz, fakat bu durum kadınlığını kaybettiği anlamına gelmez.

Menopoz belirtileri nelerdir?

Adet düzensizliği,

Sıcak basması,

Ürperme,

Çarpıntı,

Depresyon,

Eklem ağrıları ve kemik ağrıları,

Cinsel organlarda kaşıntı,

Uykusuzluk,

Sinirlilik.

Sık rastlanan menopoz belirtileri

Adet düzensizliği, menopoz belirtilerinden biridir. Şiddetli kanamalarda mutlaka bir doktora müracaat edilmelidir.

Adet düzensizlikleri: Menopoz başlangıcını gösteren ilk belirti olarak sayabiliriz. Kadınlık hormonlarının azalmaya başlaması ile birlikte önce adet aralanın düzeni, daha sonra da miktarı değişir. Regl görme sıklığı artabilir, azalabilir. Regl kanama miktarı, eskiye oranla fazla veya az olabilir. Hayatın bu dönemindeki adet düzensizlikleri normal kabul edilebileceğinden fazlaca telaşlanmaya gerek yoktur. Doktorunuz size bu konuda rahatlıkla ilaçlarla yardımcı olacaktır. Kadınlarımızın bir kısmı bu dönemde hekime müracaata bile gerek duymaz, ancak kanamalar kansızlığa yol açabilecek derecede şiddetliyse, mutlaka bir doktorun yardımına ihtiyacınız olacaktır.

Adet düzensizlikleri ile ilgili şikâyetler, genellikle son âdeti görmeden önce ortaya çıkar. Fakat son âdeti gördükten bir süre sonra yeniden kanamalar başlaya bilir. İşte bu kanamalar rahim kanserinin bir belirtisi olabileceğinden, çok önemlidir ve vakit geçirmeden hemen bir kadın doğum uzmanına muayene olmanız gerekir. Adetten kesildikten sonra yeniden başlayan kanamalar önemsememek çok yanlış bir davranış olur.

Sıcak basması: Çoğunlukla son âdetin görüleceği ve bundan sonraki dönemlere denk gelen bir rahatsızlıktır. Yüzde, ellerde, ayaklarda kızarma ve sıcak basması şeklinde, tezahür eder.

Menopoz belirtileri olarak ortaya çıkan şikâyetlerden bazıları: Sıcak basması, ürperme, çarpıntı, adet düzensizlikleri depresyon, kemik ve eklem ağrıları, cin sel organlarda kaşıntı, uykusuzluk sinirliliktir.

Ürperme: Sıcak basması ile aynı dönemlerde zaman zaman ürpermeler görülebilir ve kadını korkuya sevk edebilir. Bu korkulan bertaraf etmek gerekir.

Çarpıntı: Menopoz döneminde değişen hormonal denge, vücutta bazı kimyasal maddelerin azalmasına, bazılarının ise artışına yol açar. Bunların sonuçlarından biri de çarpıntıdır.

Kemik ve eklem ağrıları: Adetten kesildikten sonraki şikâyetlerin en önemlilerinden biridir. Çünkü bu şikâyet büyük bir ihtimalle diğerleri gibi birkaç yıl değil, uzun yıllar devam edecektir. Menopozda kemikler üzerine de olumlu etkileri olan kadınlık hormonunun azalmasıyla birlikte özellikle omurga kemikleri zayıflar ve bu da ağrılara sebep olabilir. Kemiklerdeki zayıflamanın sebebi kalsiyumun kemiklere yeterli miktarlarda çökememesidir. Ağrılar bilhassa bel ve sırtta şiddetlidir. Fakat tüm eklemler ve kemiklerde olabilir. Kemik ve eklem anlan uzun süreli tedaviyi gerektirebilir.

Menapozdan kesildikten sonra ortaya çıkan kemik ve eklem ağrıları uzun yıllar devam edebilir.

Cinsel organlarda kaşıntı: Aynı adlı bölümde anlattığımız üzere, hormon eksikliği cinsel organlarda anatomik değişikliğe yol açar. Kan akımının azalması ile kaşıntı olabilir. Hormonlu ilaçlar ve merhemler bu problemin çözümü dür.

Depresyon: Menopoz dönemindeki şikâyetler ve özellikle kadınlığın bittiği, ihtiyarlığın başladığı düşüncesi kadınları üzüntüye, sıkıntıya itebilir. Bir dereceye kadar normal kabul edilebilecek bu durumun, depresyon gibi ağır bir tablo halini alma ihtimali ortaya çıkarsa, gereği yapılmalıdır.

Menopozdan fazla etkilenmemek için problemleri bilinçli bir şekilde karşılayıp kendinizi hasta olmadığınıza, bunların yakında azala cağına inandırmanız en iyi yoldur.

Sinirlilik: Depresyonun sebepleri sinirliliğe de zemin hazırlar. Dolayısıyla kadın bu dönemde kolay sinirlenebileceğini bilip daha sakin davranmaya çalışmalıdır. Etrafında kiler de tolerans, anlayış, iyi niyet gösterirse kadının sinirlilik halinin istenmeyen sonuçlara neden olması önlenebilir.

Uykusuzluk: Depresyon, sinirlilik ve uykusuzluk birbiriyle doğrudan ilişkili ve çoğunlukla biri diğerlerini hareke te geçirebilen şikâyetlerdir.

Uykusuzluk= Sinirlilik =Depresyon

Dolayısıyla; sinirlilik ve depresyonun engellenmesi uykusuzluk problemini de etkileyecektir.

Menopoz şikâyetlerinden fazla rahatsız olmamak için iki ana çıkış yolu vardır. Birincisi bu şikâyetlerin geçici olduğunu bilerek, problemleri bilinçli bir şekilde karşılayıp fazla etkilenmemeye çalışmak ve kendinizi hasta olmadığınıza, bunların yakında azalacağına inandırarak korunma yoludur. Çünkü konunun başında da belirttiğimiz gibi, belirtileri korkuyla beklemek onlardan aşın etkilenmenize yol açacaktır. Yaşdönümünü rahat bir şekilde geçiren kadınla menopoz şikâyetlerini önemsemeyenler oldukları bir gerçektir. Zaten kadınların bir kısmında da bu belirtiler hiç görülmez. İkinci yol ise tedavidir. Hekiminiz bu dönemi en kolay şekilde atlatabilmeniz için gerekli her şeyi yapacaktır.