Koronavirüse karşı içimizdeki güç “Glutatyon” nedir?

Koronavirüs ile mücadelede için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi büyük önem taşıyor. Bu nedenle salgın sürecinde kimi vitamin takviyelerine kimi ise destek tedavilere ilgi gösteriyor. Öyle ki salgının ilk zamanlarında “Ozon” konusu gündemdeyken şimdilerde ise yapılan araştırmalar ile Kovid-19’un şiddetini ve ölüm oranlarını azaltabileceği belirtilen vücudumuzdaki hücreler için kritik bir savunma mekanizması olan Glutatyon, ön plana çıkıyor.

“Glutatyon nedir?”, “Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendiriyor?” gibi birçok soruyu Romatem Fulya Klinliği Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hülya Şirzai, sizler için cevapladı.

Glutatyon nedir?

Reaktif oksijen moleküllerini ve serbest radikalleri yok ederek vücudu koruyan çok güçlü bir antioksidan olan Glutatyon, üç amino asitten oluşan küçük bir proteindir; glutamil-sisteinil- glisin.  Sağlığımız için önemli bir görevi vardır. Bağışıklık sistemimiz sürekli bir glutatyon kaynağına bağlıdır. Tüm canlı organizmaların hücrelerinde bir miktar glutatyon vardır. Fakat, kötü beslenme, toksinler, ilaçlar, stres, travma, yaşlanma, enfeksiyonlar ve radyasyon glutatyon seviyelerimizi tüketiyor.

Faydaları nedir?

Genellikle “ana” antioksidan olarak adlandırılan glutatyon, vücudumuzdaki diğer antioksidanların yani C ve E vitaminleri, alfa-lipoik asit ve CoQ10’un kullanımını ve geri dönüşümünü artırır.

Vücuda detoks etkisi yapar.

Toksinlerin, ağır metallerin vücudumuzdan atılmasını sağlar.

Doğal öldürücü (NK) hücre işlevini uyararak ve T hücrelerinin ve diğer beyaz kan hücrelerinin sağlıklı işlevini teşvik ederek bağışıklık işlevinde önemli bir rol oynar. (Koronavirüs için büyük önem taşıyor)

Kanser hastalarında kemoterapinin yan etkilerini azaltır.

Cildi gençleştirir.

Hormon dengesizliği (PMS ve sıcak basmaları dâhil), depresyon ve anksiyete gibi duygu durum bozuklukları, iltihaplanma, uyku bozuklukları, düşük libido ve kilo alma semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Glutatyon eksikliği nerden anlaşılır?

Vücutta düşük seviyede glutatyon bulunan kişilerde gelişme riski yüksek olan rahatsızlıklar şöyle;

Nörodejeneratif hastalıklar

Parkinson Hastalığı ve Alzheimer Hastalığı

Akciğer hastalıkları

Bağışıklık hastalıkları (otoimmün)

Kardiyovasküler hastalıklar

Yaşa bağlı hastalıklar.

Glutatyon, nasıl uygulanır?

Glutatyon, bağışıklık sistemi için büyük önem taşıdığı için koronavirüs sürecinde ilgi iki kat arttı. Gutatyonu artırmanın ve aktif kullanılmasını sağlamanın en etkili yolu IV yol ile damardan almaktır. Uygulama ilk yapıldığı zaman toplamda 6 seans uygulanmaktadır. Bu seanslar da haftada 1 ya da 2 kere olacak şekilde programlar düzenlenir. 6 seans bitiminden sonra kişiler istedikleri zaman tekrar bir 6 seans daha uygulama görebilirler. Uygulama ağrısız olarak damar yolu ile yapılır. Toplamda 10 ya da 15 dakika gibi kısa sürede gerçekleşmektedir

6 seanslık uygulamaya başlandıktan sonra 2. uygulamanın bitimi ile birlikte etkiler görülmeye başlar. 6. seansın da bitimi ile tüm etkiler belirgin bir şekilde görülmektedir. Bu uygulama istendiği zaman tekrarlanabilen bir uygulamadır. Kişiler tedaviye devam etmeseler de uygulamanın etkisi 2 ile 4 ay arasında sürecektir.

Glutatyon seviyesini nasıl arttırabiliriz?
 

Devedikeni
Sülfür içeren besinler
NAC
a-Lipoik Asit
B6, B9, B12 Vitaminleri ve Biotin
Selenyum
C ve E Vitamini
Dana ciğer
Elma
Roka
Brokoli
Kuşkonmaz
Sarımsak
Ispanak
Greyfurt

Renkli meyve ve sebzeler vücuttaki glutatyon seviyesini arttırmaya yardımcı olabilir.

Glutatyon vücutta neden azalır?

Kimyasal çözücüler
Ağır böcek öldürücüler.
Nitratlar ve kimyasal gıda katkıları
Sentetik gıda boyaları
Sigara dumanı
Ev temizlik ürünleri
Röntgen ışınları
UV
Elektromanyetik frekans yayılması
Endüstriyel atıklar.
Gece saatlerinde ışığa maruz kalınması.
 

Yaş (20 yaşından sonra doğal glutatyon üretimi her on yılda ortalama yüzde 10 azalır.)