Bu haberi arkadaşlarınla hemen paylaş!
İşte protein deposu nohutla yapabileceğiniz ve gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz falafel tarifi.
MALZEMELER 4 KİŞİLİK
YAPILIŞI:
Balkabağını 2’şer cm’lik parçalar şeklinde bölerek 180 C’de fırına verin.
Tereyağını eriterek, fırından aldığınız balkabağının üzerinde gezdirin.
Un ve beyaz peynir hariç tüm malzemeyi yavaşça ekleyin.
Homojen bir karışım elde edinceye kadar iyice karıştırın.
Tuz ve karabiber ilave edip, biraz beklettikten sonra un ve beyaz peyniri ekleyin.
Bir kez daha iyi karıştırarak püre haline getirin.
Buzdolabında 1 saat bekletin.
Ellerinizi ıslatıp, beklettiğiniz hamurdan minik parçalar kopararak top şeklinde yuvarlayın.
Kızartma yağını tavada iyice kızdırın.
Topları en fazla 4 dakika tavada kızartın.
Yağdan alın ve kâğıt havlu üzerinde bir süre bekletin.
Yağını iyice aldıktan sonra sıcak olarak servis edin.
Afiyet olsun…
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
3D tasarım ajansı
Bir cevap yazın