Sağlık
Güzellik rutininiz psikolojinizi yansıtıyor olabilir!

Güzellik rutininiz psikolojinizi yansıtıyor olabilir!

Cesur değişikliklerden hoşlananlar Sosyal medyayı ve oradaki ünlü isimleri yakından takip ediyorsanız ve neredeyse her ay farklı bir görünüm deniyorsanı...

Hastalıkların psikolojik nedenleri

Hastalıkların psikolojik nedenleri

Baş ağrısı: Kendini eleştirmek. Korku. Kilo: Korku, korunma ihtiyacı. Duygulardan kaçmak. Güvensizlik, kendini reddetmek. Bulimia: Kendinden nefret etmek...

Sabahları mutlu uyanmak için ipuçları

Sabahları mutlu uyanmak için ipuçları

Güne mutlu başlayın! Sabahları mutlu uyanmanız için önerilerimiz var! Güne nasıl başlarsınız öyle devam edersiniz. Bu yüzden en güzeli mutlu uyanmak için ve...

Kış depresyonundan nasıl korunur? Uzmanlar açıkladı

Kış depresyonundan nasıl korunur? Uzmanlar açıkladı

Nutrients adlı dergide yayınlan yeni bir araştırmaya göre ise her 20 ABD’li yetişkinden 1’i sonbaharın sonlarında başlayıp kış boyunca devam etme eğiliminde ol...

Kadınlarda demir eksikliği bir tehdit mi?

Kadınlarda demir eksikliği bir tehdit mi?

Dr. Fevzi Özgönül, Kadınlarda demir depoları daha az olduğu için hemen hemen her 3 kadından 1'inde demir eksikliğine bağlı kansızlık şikâyeti görüldüğünü belir...

Cildiniz kışa hazır mı?

Cildiniz kışa hazır mı?

Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan "Kış aylarında cildi korumak için çok daha fazla özen göstermek gerekiyor. Yani; kış aylarında bol su içmeyi ihma...

Diyete başlarken dikkat etmeniz gereken püf noktalar

Diyete başlarken dikkat etmeniz gereken püf noktalar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, sürdürülebilir olmayan, sağlığa ciddi zararlar verebilen şok diyetler yerine; hem sürdürülebilir olan, hem de sağlıklı ki...

Nar kabuğunun bilinmeyen 10 faydası

Nar kabuğunun bilinmeyen 10 faydası

Nar kabuğu, zanti-bakteriyel, anti-inflamatuar, antifungal ve antiviral özellikleri sayesinde birçok yararı bulunmaktadır. Nar kabuğu antioksidanlarla yüklüdür...

Gebelik döneminde kurufasulye ve pilav tüketin!

Gebelik döneminde kurufasulye ve pilav tüketin!

Gebelik döneminde protein ihtiyacının arttığını belirtiyor. Günlük proteinin 3’te 1’inin mutlaka hayvansal kaynaklardan karşılanması gerektiğini vurgulayan uzm...

Kışın sağlıklı hamilelik için uzmanından öneriler!

Kışın sağlıklı hamilelik için uzmanından öneriler!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Çağrı Arıoğlu Aydın kış aylarında başta solunum sistemi hastalıkları olmak ü...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio