Soğuk kış günlerinde ilk akla gelen yiyeceklerden biri olan kestane; kavrulmuş, haşlanmış ve tatlı olarak tüketilebiliyor ya da pilavlara, yemeklere lezzet ver...
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, soğuk havalarda vücudu ısıtan yiyecek ve içecek önerilerini paylaştı. Bir ...
Şeker ve tatlı özellikle kış mevsiminde canımızın daha fazla çekiyor olabilir. "Güzel Yaşa Güzel Yaş Al" sloganıyla önce kendi hayatını sonra da çevresindeki h...
Ev turşusunun püf noktaları içerisinde; meyve-sebzelerin diri, zedelenmemiş, taze ve kaliteli olanların tercih edilmesi, çürümüş sebze-meyvelerin bakteri ürete...
İnsanların belirsizlikte kaldığı, günlük rutinindeki stres yönetme becerilerini uygulayamadığı ve sosyalleşemediği pandemi dönemi, birçok kişide yeme bozuklukl...
Gün boyu masa başında çalışmaya bağlı olarak yetersiz fiziksel aktivite, yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı ofis çalışanlarında sağlığı olumsuz yönde etki...
Beslenme uzmanları, Covid-19 hastalarının iyileşmesinde yiyecek ve içeceklerin önemli bir rol oynadığını söylüyor. Diğer enfeksiyonlarda olduğu gibi Covid'de d...
Atakları tetikleyen stres, menstrüasyon, az ya da fazla uyumak, öğün atlamak, yorgunluk, hava değişimleri (nem, basınç, rüzgar), alkollü ve mayalı içecekler, p...
Kilo verme döneminde uygulanan aralıklı oruç yönteminde mutlaka düzenli ve kontrollü gidilmelidir. Gün içinde tüketilen besinlerin içeriği ve alınan kalori göz...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio