Su içmek, insan sağlığı için en önemli konuların başında geliyor. Vücut ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları korumaya kadar birçok faydası bulunan su, yeterli miktarda tüketilmediğinde pek çok istenmeyen belirtiye ve sağlık sorununa yol açabiliyor. Uzmanlar, “yeterli ve sağlıklı su tüketmeye özen gösterin” uyarısında bulunuyor.