Sağlıksız bir ilişkide olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Sağlıksız bir ilişki tüm hayat akışınızı etkileyebilir. Peki, ilişkiniz ne kadar sağlıklı? İşte 10 adımda sağlıksız bir ilişkide olduğunuzun kanıtı…

Bir ilişkideyken bazı şeyleri görmezden gelme eğiliminde olabilirsiniz. Ancak küçük gibi görünen problemler ve sizi rahatsız eden ufak detaylar aslında ne kadar sağlıksız bir ilişkide olduğunu gösterebilir.

Aşırı sahiplenme

Kıskançlık oldukça doğal bir duygu olsa da partnerinizin sizi değiştirecek veya kontrol edecek derecede ileriye gitmesi ilişkiniz hakkında ipucu verebilir. Biriyle mesajlaşmak, arkadaşlarla yemeğe gitmek veya herhangi biriyle yaptığınız bir konuşma bile partnerinizi rahatsız ediyorsa sizi aşırı derecede sahipleniyor demektir.

Manipülasyon

Partneriniz kendi kararlarınızı vermenize engel olmak ve nasıl hissedeceğiniz konusunda bile söz sahibi olmak istiyorsa sizi manipüle etmeye çalışıyordur. Bir ilişkide bile olsanız kendi kararlarını verebilen bir birey olduğunuzu unutmayın.

Saygısızlık

Hiçbir ilişkide kabul edilmemesi gereken saygısızlık, ikili ilişkilerde daha kırıcı olabilir. Partnerinizin size bir birey olarak saygı duyması ilişkinizin devamlılığı için oldukça önemlidir.

Fiziksel şiddet

Partnerinizin öfkeli olduğu bir anda size fiziksel olarak zarar vermeye çalışması, ilişkinizin ne kadar sağlıksız olduğunu gösterme konusunda çok açık bir mesaj olacaktır.

Küçük görme

Partneriniz her başarınıza gölge düşürüyor ve size kendinizi kötü hissettiriyorsa bu ilişkide yolunda gitmeyen bazı şeyler vardır. Arkadaşlarınızı kötüleme, isim takma, insan içindeyken sizinle dalga geçme vb. durumlar ilişkiniz hakkında size bazı işaretler verecektir.

Suçlu hissettirme

Hayattaki tek işiniz partnerinizi mutlu etmekmiş gibi davranan biriyle beraberseniz, ilişkinizin ne kadar sağlıklı olduğu üzerine düşünmelisiniz. Partneriniz her istediğini yapmadığınızda, sizi suçlu hissettirmemeli.

Devamlı yargılama

Karşılıklı eleştiri bazı ilişkilerde güzel bir motivasyon şekli olabilir ancak karşınızdaki sizi devamlı eleştiriyor, her kararınızı yargılıyorsa bu eleştiriler ilişkinize iyi gelmeyecektir.

İletişim eksikliği

Hiçbir ilişki iletişim olmadan yürümez. Sorunları konuşmadan veya duyguları paylaşmadan ilişkinizin devam etmesi mümkün değil.

Sürekli mücadele

İlişkinizin sizi güvende ve güçlü hissettirmesi gerekir. Yaşadığınız her küçük problemde bile mücadele içine girmeniz, bu güven duygusunun giderek azalmasına sebep olacaktır. İlişkiniz bir mücadele değil, güvenli alan olmalıdır.

Talepkar olmak

Partneriniz hep sizden fedakârlık bekliyor ama sizin dileklerinizi göz ardı ediyorsa ilişkiniz üzerine düşünmelisiniz.

Kaynak: NTV