Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı… Önce kaslar güçlenmeli “Hayatın her alanında bi...
Türkiye Cimnastik Federasyonundan yapılan açıklamaya göre, organizasyonda bugün kadınlar senkronize finallerinde milli sporcular Sena Elçin Karakaş ve Sıla Kar...
Amerika’nın The Atlantic Dergisi’nde yayımlanan çalışma 80’li yıllara kıyasla daha zor kilo verdiğimizi söylüyor. Bunun altında birçok neden var; besinlerdeki ...
Zepp Health cihazlarından elde edilen veriler; adım sayısı, uyku süresi, vücut kitle endeksi (BMI), haftalık ortalama egzersiz süresi ve stres düzeylerini içer...
Kış olimpiyatlarına daha önce 17 kez katılan Türkiye, organizasyon tarihinde bugüne kadar 98 sporcuyla temsil edildi. 2022 Pekin Kış Olimpiyatları, 4-20 Şubat'...
Badmintonda 2022 yılının ilk olimpiyat kota turnuvası Victor Ukrayna Açık, Kiev'de yapıldı. Turnuvada Türkiye'yi tek erkekler kategorisinde Emre Lale ve Nurull...
Hareketsizlik ve düzensiz beslenmeye dayalı olarak alınan kiloları vermek için spor da evde yapılmaya başlayınca sakatlıklarda da artış görülüyor. Evde spor ya...
Sıla Üçyıldız, yaklaşık 4 yıl önce başladığı ve fazla kilolarından da kurtulduğu boksta kısa sürede kendisini geliştirdi. 18 yaşındaki sporcu, boksa başladıkta...
Türkiye Okçuluk Federasyonu Başkanı Abdullah Topaloğlu, yaptığı açıklamada, Slovenya'da şubat ayı içinde Salon Avrupa Şampiyonası yapılacağını belirtti. “Tü...
Uzmanlar, spor sonrası beslenmede, kaybedilen vitamin ve mineralleri yerine koyan, içerdiği karbonhidrat ile enerjiyi yükselten, kas dokusunun onarılması ve ge...
Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio
