"Alışkanlıklar" ile Etiketlenen Konular
Beyin sağlığı için 7 adım

Beyin sağlığı için 7 adım

Brain Health Network’te bilim ve araştırma etkisi direktörü Profesör James Goodwin, Supercharge Your Brain adlı kitabında beynin bağlantılarının çok kuvvetli o...

Akşam yemeği için doğru ve sağlıklı saat aralığı nedir?

Akşam yemeği için doğru ve sağlıklı saat aralığı nedir?

Neredeyse iki yıldır pandemiyle boğuşuyoruz, kalabalık metrolara korkusuzca ve maske olmadan bindiğimiz günlere hâlâ uzak olsak da hayatımızın bazı yönleri yav...

İklim krizi ile bireysel mücadele etmenin 10 yolu!

İklim krizi ile bireysel mücadele etmenin 10 yolu!

Sera gazı emisyonlarını azaltmak için hemen harekete geçilmezse iklim değişikliğinin yol açacağı en kötü senaryoların önüne geçilemeyeceğini belirten Prof. Dr....

Kapalı havalarda içinize kapanmamak için edinmeniz gereken 4 alışkanlık!

Kapalı havalarda içinize kapanmamak için edinmeniz gereken 4 alışkanlık!

Soğuk havalar yorgunluk, mod düşüklüğü veya uyku problemleri gibi sorunları getirebilir. MACFit Özdilek Park Eğitmeni Çağhan Aslan, soğuk havalarda modu yüksek...

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio