Diyet
Hangi besinler psikolojimize iyi geliyor?

Hangi besinler psikolojimize iyi geliyor?

Hangi besinler psikolojimize iyi geliyor? Gün içinde tüketilen bazı besinler mutluluk hormonu salgılanmasını sağlarken, bazıları da kişiyi strese sokabiliy...

Glüten hassasiyetine karşı uygun diyet önemli

Glüten hassasiyetine karşı uygun diyet önemli

  Glüten hassasiyeti, mide - bağırsak problemleri, depresyon, cilt problemi, kilo problemleri ve otoimmün hastalıklar da dahil birçok...

Ara öğünlerde neden yağlı tohum tüketmeli miyiz?

Ara öğünlerde neden yağlı tohum tüketmeli miyiz?

  Beslenme zincirinde insan sağlığına sayısız fayda sağlayan besinler olarak tanımlanan yağlı tohumlar, özellikle kalp sağlığı için bü...

Duyanlar inanamıyor! Tüm spor içeceklerinden daha etkili!

Duyanlar inanamıyor! Tüm spor içeceklerinden daha etkili!

    Sporcular egzersiz yaptıktan sonra doğru miktarda protein ve karbonhidrat tüketerek kas ağrısını ve sertliğini azaltabilir. İ...

Adele’in zayıflama sırrı ‘Sirt food’ diyeti!

Adele’in zayıflama sırrı ‘Sirt food’ diyeti!

  İngiliz şarkıcı Adele'in de kilo vermesine yardımcı olan sirt food diyeti nedir, nasıl uygulanır, yarar ve zararları nelerdir gelin beraber bakal...

Çocuklarda doğru beslenme ve hareketli yaşam ile obezitenin önüne geçilebilir

Çocuklarda doğru beslenme ve hareketli yaşam ile obezitenin önüne geçilebilir

  Bu dönemde; COVID-19 salgını ve evde eğitim nedeniyle ev ortamında daha çok vakit geçiren çocuklar, hareketsizlik ve s&uum...

Karantina kilolarını verirken sağlığınızdan olmayın

Karantina kilolarını verirken sağlığınızdan olmayın

  Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi olarak kabul edilen koronavirüs (Covid-19) nedeniyle uzun bir süre evlerimizde va...

Page 1Page 2Current Page 3
  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio