<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Yaşlanma önlemleri arşivleri - Merjam</title>
	<atom:link href="http://merjam.com/etiket/yaslanma-onlemleri/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://merjam.com/etiket/yaslanma-onlemleri/</link>
	<description>Modanın Dünyası</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Nov 2021 06:55:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.6</generator>
	<item>
		<title>Psikolojik yaşlanmadan koruyan 7 yöntem!</title>
		<link>http://merjam.com/psikolojik-yaslanmadan-koruyan-7-yontem/</link>
					<comments>http://merjam.com/psikolojik-yaslanmadan-koruyan-7-yontem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Merjam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:55:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Merjam Özel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Psikoloji]]></category>
		<category><![CDATA[Psikolojik yaşlılık]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlanma]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlanma önlemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merjam.com/?p=135967</guid>

					<description><![CDATA[<p>Yaşla birlikte fiziksel yaşlanma belirtilerinin yanı sıra psikolojimiz de yaşlanır. Ancak fiziksel yaşlanmanın önüne geçmenin belli kriterlerle mümkün olduğu gibi psikolojik yaşlanmada önlenebilir. Uzmanlar, psikolojik yaşlanmayı engellemenin önemli püf noktalarını da “yeni şeyler öğrenme, sosyal ilişki kurmak için çaba gösterme, hedef belirleme, stresle mücadele edip moral motivasyonu korumak, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve egzersiz” olarak sıralıyor.</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://merjam.com/psikolojik-yaslanmadan-koruyan-7-yontem/">Psikolojik yaşlanmadan koruyan 7 yöntem!</a> yazısı ilk önce <a rel="nofollow" href="http://merjam.com">Merjam</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="300" height="200" src="http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/11/GIRIS-49-300x200.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" decoding="async" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;" srcset="http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/11/GIRIS-49-300x200.jpg 300w, http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/11/GIRIS-49.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />
<p>Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, psikolojik yaşlanmanın da biyolojik yaşlanma gibi doğal bir süreç olduğunu belirtti. Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Biyolojik yaşlanmadan insan beyni de etkilendiği için hafıza, dikkat, algı kronolojik yaşa bağlı olarak zayıflar, yeni şeyler öğrenme zorlaşır. Hayatında büyük değişiklikler yapma isteği ve ataklığı azalabilir. Tabii ki yaşlanmanın hayatı güzelleştiren tarafları da var. Yaşam tecrübesine bağlı olarak mantıklı ve doğru düşünebilme, doğru kararlar verebilme, daha tutarlı, hoşgörülü, sabırlı olma gibi beceriler artar. Psikolojik anlamda daha çok deneyime sahip bir yaşlı kimliğini kazanırken; yaşlılığından dolayı sosyal anlamda saygın bir yere sahip olmaktadır. Bunlar yaşlanmanın doğal yapısında vardır.” dedi.</p>



<p></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://merjam.com/psikolojik-yaslanmadan-koruyan-7-yontem/">Psikolojik yaşlanmadan koruyan 7 yöntem!</a> yazısı ilk önce <a rel="nofollow" href="http://merjam.com">Merjam</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://merjam.com/psikolojik-yaslanmadan-koruyan-7-yontem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cildin erken yaşlanmasının 12 önemli sebebi nedir?</title>
		<link>http://merjam.com/cildin-erken-yaslanmasinin-12-onemli-sebebi-nedir/</link>
					<comments>http://merjam.com/cildin-erken-yaslanmasinin-12-onemli-sebebi-nedir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Merjam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 07:19:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cilt ve Vücut Bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[Fotoğraf Galerisi]]></category>
		<category><![CDATA[MANŞET ALTI]]></category>
		<category><![CDATA[Cilt]]></category>
		<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlanma önlemleri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://merjam.com/?p=131591</guid>

					<description><![CDATA[<p>Her insanın cilt tipi birbirinden çok farklıdır. Yağlı, karma, kuru cilt yapılar hepsi birbirinden farklı bakım ve ilgi ister. Hepsi daha sağlıklı gözükmek ve erken yaşlanmanın önüne geçmek içindir. Ama dünyada herkesi hangi yaş gurubunda olduğu fark etmeksizin derinden etkileyen 12 sebep var ki, yaşlanmanın sebepleri arasında sayılmaktadır. Önlem alınması oldukça kolay olsa da hayat boyunca dikkat edilmesi gerekir. İşte cildin erken yaşlanmasının 12 önemli sebebi…  </p>
<p><a rel="nofollow" href="http://merjam.com/cildin-erken-yaslanmasinin-12-onemli-sebebi-nedir/">Cildin erken yaşlanmasının 12 önemli sebebi nedir?</a> yazısı ilk önce <a rel="nofollow" href="http://merjam.com">Merjam</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="300" height="169" src="http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/09/6-1-300x169.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;" srcset="http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/09/6-1-300x169.jpg 300w, http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/09/6-1-1024x576.jpg 1024w, http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/09/6-1-768x432.jpg 768w, http://merjam.com/wp-content/uploads/2021/09/6-1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />
<p></p>



<p>Kişinin yaşlanması zamanla ortaya çıkan doğal bir süreç olmasına karşın, ciltteki yaşlılık belirtileri bir gün içinde fark edilebilir. Kişiler gözaltı şişliği, ciltteki kırışıklık gibi yıpranma ve yaşlanma göstergelerini bir gün uyandıklarında bir anda fark edebilirler. Kişiler bazen olduğundan erken yaşlanabilir. Yaşlanmayı ne kadar iyi anlarsak o kadar iyi çözüm bulabiliriz. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahı Doç.Dr. İbrahim Aşkar yaşlanmada rol oynayan faktörler hakkında bilgi verdi.</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://merjam.com/cildin-erken-yaslanmasinin-12-onemli-sebebi-nedir/">Cildin erken yaşlanmasının 12 önemli sebebi nedir?</a> yazısı ilk önce <a rel="nofollow" href="http://merjam.com">Merjam</a> üzerinde ortaya çıktı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://merjam.com/cildin-erken-yaslanmasinin-12-onemli-sebebi-nedir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
