"Kış depresyonu" ile Etiketlenen Konular
Bu besin kış depresyonunu önlüyor!

Bu besin kış depresyonunu önlüyor!

Diyetisyeni Eda Ünal, soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren gıdalar ve kış mevsiminde nasıl beslenilmesi gerektiğine değinerek, balık tüketiminin kış depresy...

Kış depresyonundan nasıl korunur? Uzmanlar açıkladı

Kış depresyonundan nasıl korunur? Uzmanlar açıkladı

Nutrients adlı dergide yayınlan yeni bir araştırmaya göre ise her 20 ABD’li yetişkinden 1’i sonbaharın sonlarında başlayıp kış boyunca devam etme eğiliminde ol...

Kış depresyonunu yönetmenin 7 yolu!

Kış depresyonunu yönetmenin 7 yolu!

Kış depresyonu; mevsimsel geçişlere bağlı olarak güneş ışığındaki azalmayla beraber görülen bir depresyon çeşidi. Gecelerin uzun, gündüzlerin ise kısa olması n...

Kış depresyonu fazla kilolarla geliyor!

Kış depresyonu fazla kilolarla geliyor!

Kış aylarıyla birlikte, ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor” söylemlerinde artış yaşandığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Soğuk h...

Kış depresyonuna karşı önleminizi alın!

Kış depresyonuna karşı önleminizi alın!

Yapılan araştırmalara göre ışık biyolojik saatimizin en büyük etkenlerinden bir tanesi. Yani, havanın aydınlanması vücudumuza uyanması gerektiği sinyalini veri...

  • Editörün Seçimi
  • En Çok Okunanlar

Copyright © Tüm hakları saklıdır. Merjam.com – Copyright 2021 | Codlio